张继科反手技术首要在肘部,业余乒乓球友反手老是出毛病

by admin on 2019年1月2日

在打球时,有这般一个光景:有些人正手击球还是可以够,然而反手击球总感到到别扭,具体表现是这么的:

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正手对攻磨炼可以打到五六十个回合以上,不过反手对攻训练能上十板就不易了。可是,你还不好说他反手就差,因为有时竞技过程中她的反手能打出很漂亮的球,但过多时候在豪门眼中是机会球的时候,他又会莫名其妙地失误!

1肘部地点有题目大臂和身体的夹角太小

针对这种气象,只可以算得他反手击球“不安静”。

这中间的原故何在?我仔细考察分析了一段时间,竟然发现这一类球友无一例外存在一个题材:肘的地方有题目!这句话怎么讲?实际上很简短:他们的肘部离身体太近!换句话说就是大臂和身体的夹角太小。

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这也就是为啥人家认为是机会球(在身体附近)他容易出错,而角度较大的来球(外人认为没戏了),恰恰是他要去救球,肘部伸出来,反而打出了很雅观的球。当然,我要确认的是这类球友的球感往往仍旧不错的,否则也打不出这种美妙的球。同时,这一类球友因为反手击球时肘部离身体太近,往往还会并发正反手转换不太好的动静。

1、肘部地点有问题

只是这样一来,问题有来了:只是简单地把肘伸出去、离肢体远点就能打好反手吗?我的观点是:非也非也!

大臂和人身的夹角太小

2找到确切的击球地方肘部一定要伸出去

这其中的原由何在?实际上很简短:他们的肘部离肉体太近!换句话说就是大臂和躯体的夹角太小。那也就是干吗人家以为是机会球(在身子附近)他容易失误,而角度较大的来球(别人以为没戏了),恰恰是她要去救球,肘部伸出来,反而打出了很美观的球。

为了验证这么些题材,以前看球友提到如此一句话:在接发球的预备动作中把前臂往前伸竟然发现接发球的水准大涨!难道仅仅是因为“前臂往前”了吗?实际上只要您能在预备姿势时把重心压下来,做到“含胸收腹”,那么“前臂往前”是个很自然、很舒适的动作,而一旦像个棒槌一样挺直了腰,那么“前臂往前”实际上是个很别扭的动作!

理所当然,我要肯定的是这类球友的球感往往仍然不错的,否则也打不出这种可以的球。同时,这一类球友因为反手击球时肘部离身体太近,往往还会并发正反手转换不太好的情事。但是这样一来,问题有来了:只是简单地把肘伸出去、离肢体远点就能打好反手吗?答案是:非也非也!

相同道理,反手击球假如挺直了腰,那么肘部前伸的动作也是很别扭的。所以,反手击球的要领是同样要成功“含胸收腹”,在这么些前提下,依照自己的实际情形以及来球的状况控制肘部伸出去有点为宜。

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一言以蔽之一句话:肘部只有大胆伸出来后,你才能当真找到适合自己的老大击球地点!

2、找到准确的击球地点

3反手击球的两点补充重心问题和步法问题

肘部必将要伸出去

一是反手击球的“重心”问题

为了表明那一个题目,从前看球友提到如此一句话:在接发球的备选动作中把前臂往前伸竟然发现接发球的水准大涨!

反手击球和正手击球稍有不同。在同等发力的情事下,正手击球的关键性转移更领悟,以右手持拍为例,在蹬腿转腰、挥拍击球的那个过程中,重心很显眼地是从左脚转换来左脚上。而反手击球因为身躯结构的来由,这些重点转移的过程不如正手击球那么泾渭明显,关于那点,有人以为是主体左右运动,有人觉得是上下移动。我个人观点应该是无止境稍向右移动(右手持拍为例)。实际上,关于这一点要声精晓还挺不便于的。然则假如您依据我说的点子做,应该能相比省时省力找到这种痛感。

难道唯有是因为“前臂往前”了呢?实际上只要您能在准备姿势时把重心压下来,做到“含胸收腹”,那么“前臂往前”是个很自然、很舒适的动作,而只要像个棒槌一样挺直了腰,那么“前臂往前”实际上是个很别扭的动作!

措施就是:击球前身体“裁减”,击球时身子“展开”,击球后很快复原。简单地说就是“缩小、展开”。假如你还以为不够精炼,那么您就记住“收肚子弯腿、挺肚子起立”,这样够形象了呢?

无异于道理,反手击球如果挺直了腰,那么肘部前伸的动作也是很别扭的。所以,反手击球的中央是一致要完成“含胸收腹”,在这个前提下,按照自己的实在意况以及来球的情景决定肘部伸出去有点为宜。不言而喻一句话:肘部只有敢于伸出来后,你才能真的找到适合自己的可怜击球地方!

二是反手击球的“步法”问题

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至于那么些问题,好像以前一直不人谈过这么些题材,而观看周围人打球,这也是“五花八门”!以右手持拍为例,有人觉得击球时是两脚平行,有人认为是底角在后、底角在前。我个人观点倾向于两脚平行,兼顾正手,这样正反手转换也造福些。注意,我这说的只是业余打法,毕竟业余球员的步法移动一般都不太好。

2、反手击球的两点补充

但是有一种意况不一:必须是左脚在后、底角在前!

主导问题和步法问题

何以情状?就是拍卖台内短球。这些时候,左脚必须及时上去,千万别弯着腰、伸起首去“够”球!

反手击球和正手击球稍有例外。在同一发力的情况下,正手击球的本位转移更强烈,以右手持拍为例,在蹬腿转腰、挥拍击球的那个历程中,重心很引人注目地是从底角转换来底角上。

而反手击球因为身子社团的因由,这个重点转移的经过不如正手击球那么泾渭显著,关于这点,有人觉得是主导左右运动,有人认为是上下移动。我个人观点应该是无止境稍向右移动(右手持拍为例)。

骨子里,关于这点要声明白还挺不易于的。然而尽管您依据自己说的章程做,应该能相比省时省力找到这种痛感。

主意就是:击球前身体“裁减”,击球时身子“展开”,击球后快速復苏。简单地说就是“裁减、展开”。假诺你还认为不够精炼,那么你就记住“收肚子弯腿、挺肚子起立”,这样够形象了吧?

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有关击球的“步法”问题,好像从前尚无人谈过这些题材,而观看周围人打球,这也是“五花八门”!以右手持拍为例,有人觉得击球时是两脚平行,有人觉得是左脚在后、底角在前。我个人观点倾向于两脚平行,兼顾正手,这样正反手转换也惠及些。注意,我这说的只是业余打法,毕竟业余球员的步法移动一般都不太好。

唯独有一种状态各异:必须是底角在后、底角在前!

何以情形?就是处理台内短球。这一个时候,左脚必须顿时上去,千万别弯着腰、伸先导去“够”球!

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